An apple a day keeps doctors away...

Ever since mankind was born, the apple has been symbolized for a variety of meanings and incorporated in various contexts like love, wisdom, joy, knowledge, death, and/or luxury. Just an apple icon is enough to represent something about food and health. Apple brand in gadgets also means supremacy.

Apple nutrition facts per 100 gram 

· Calories                              52.0

· Total fat                              0.2 g                      

· Saturated fat                       0 g                         

· Cholesterol                          0 g                         

· Sodium                               1.0 mg                     

· Potassium                           107 mg                   

· Total carbohydrate               14 g                       

· Dietary fiber                        2.4 g                      

· Sugar                                 10 g

· Protein                                0.3 g                      

· Vitamin C                            7%

· Calcium                               0%

· Iron                                     0%

· Vitamin D                             0%

· Cobalamin                            0%

· Magnesium                           1% 

Browse full blog-

https://www.freedomfromdiabetes.org/blog/post/can-diabetics-have-apple-a-day/357

Contact us :-

Mob : +91-7776077760

Email-Id : info@freedomfromdiabetes.org

Also connect with us on our website , Facebook page, and youtube